出国留学健身服准备几套？瑞典的运动氛围非常浓厚，户外环境优美，健身房也不贵，但运动相关的产品价格不算便宜，有运动习惯的朋友建议带上1-2套运动服装。喜欢游泳的朋友可以带上泳装，在健身房游个泳再去蒸桑拿真的很爽。那么，出国留学健身服准备几套？一起来了解一下吧。

出国留学一般带几个行李箱

必须随身携带(不要托运)的重要物品：

现金、欧元旅行支票、行李托运单等，要注意准备部分小额的现金;

护照、机票、学校的录取通知书原件;

各种公证书、毕业文凭及其它学籍证明，白底彩色照片(最好多准备一些)、个人有效证件复印件等其它重要文件;

如携带长镜头或比较贵重的照相机、摄像机、手提电脑等贵重物品，需要注意准备发票以备报关时使用;

签字笔、正在服用的药品及处方、预防晕机的药品、雨具等;

请尽量将数码相机、摄像机、手提电脑等贵重物品随身携带。

注意：根据安检要求，除枪支、易燃易爆化学品、腐蚀性物品等众所周知不可携带的物品外，金属物品、尖锐器具(包括刀、剪刀、指甲刀等)、液体物品不能随身携带。

衣物可准备两件毛衣、秋衣和秋裤以防天气异常，或是出行去北部和回国之需，冬季一件棉服或厚夹克即可御寒;

北部偏冷，应多准备几件毛衣，羽绒服也是必需的。西服穿的机会较少，但最好带一套以备正式场合之用。平时以休闲服装为主。

鞋类：运动鞋;平底靴;凉鞋;拖鞋。

常用生活用品筷子、勺、水杯、碗、小水果刀、插线板、打包带、太阳镜、防晒霜、雨具、床单被罩枕套各2套以备换洗、带手提电脑的学生还需携带一些系统软件及程序盘。

随身药物，随身的药品不要带很多，一年内够用即可。

一般大几出国留学

随着留学人数的不断增加，越来越多的学生会选择去瑞典留学。那么你知道瑞典留学的行前准备有哪些吗？如果还不太清楚的话，我为大家整理了一些干货仅供参考。一起来了解一下吧！

物品准备

证件类

1.证件

护照、居留卡、银行卡、毕业证、学位证、成绩单，记得用文件袋装好，重要信息可以另外用本子或在手机里做好记录，这样丢失了也方便查找。

2.现金

大家带上少量的现金零钱即可，瑞典基本上也普及了银行卡支付和电子支付，大家用到现金的情况并不多，这样也可以减少被偷的可能性。

服装类

1.衣服

瑞典南部通常温度在-10到25度，冬季室内18度左右。

瑞典有不少服装品牌，从平价的到高端的都有，建议不用带太多衣服，每个季节可带上1-2件换洗衣物即可。

另外，瑞典冬天很长，但室内有充足的暖气，可多带几件轻薄的内搭。外套建议带上一件厚羽绒服，以应付突然的降温。

2.加绒裤

中国人发明的神器，瑞典没有找到过，可能是因为瑞典人一点也不怕冷，冬天还能露膝盖。

3.正装

男生可以带一套西装，而女生带上1件正式点的衬衫或裙子自己搭配一下就好了。

4.运动服装

瑞典的运动氛围非常浓厚，户外环境优美，健身房也不贵，但运动相关的产品价格不算便宜，有运动习惯的朋友建议带上1-2套运动服装。

出国留学需要哪些材料

这是去年有位新生传给我的物品清单，让我看看还缺什么。我觉得倒不是缺了什么，而

是太全了。趁着09年新生录取接近尾声，相当多的人开始着手准备出国的事情，提供

这个清单（此清单为女用，男用的请去掉女用部分）作为参考。

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睡觉类

蚕丝被×1

纤维被×1

毛巾被×1

四件套×2

煮饭类

菜刀×1

刀叉×2

水果刀×1

筷子×3

围裙×1

铲子×1

汤勺×1

炒锅×1（缺）

生活用品类

阳伞×1

雨伞×1

眼镜×2（缺1）

毛巾×1

浴巾×1

牙刷×1

牙膏×1

分隔袋×3

收衣篮×1

浴帽×3

浴擦×3

小瓶沐浴露+洗发水+护发素×1

干发帽×1

针线盒×1+纽扣

梳子×1

保温杯×1

手提包×2

钱包×1

瑞士军刀×1

鞋刷×1（缺1）

锅刷×2

衣服类

冬

长羽绒服×2

呢子长大衣×1

呢子短大衣×1

呢子短裤×1

毛衣×1

薄毛衣×2

长靴×1

短靴×1

帽子×1

围巾×1

腰带×2

牛仔裤×2

春秋

连裤袜×5

七分打底×1

九分打底×1

薄长裤×2

皮鞋×2

跑鞋×1

浅蓝连衣裙×1

银灰连衣裙×1

粉色短风衣×1

黄色长风衣×1

红灰长毛衣×1

白色衬衫×1

灰色带帽衫×1

柠檬黄长袖×1

白色打底衫×1

粉色七分袖×1

红色中袖×1

蓝色长袖×1

粉色长袖×1

针织长袖坎肩×1

牛仔裙×1

夏

凉鞋×1

人字拖×1

牛仔中裤×1

棉麻短裤×1

蓝色短袖×1

粉色短袖×1

米黄短袖×1

红色衬衫×1

黄色坎肩×1

白色打结袖×1

长裙×1

百褶裙×1

花连衣裙×1

粉连衣裙×1

粉套裙×1

橙色挂脖裙×1

米色坎肩×1

粉色吊带×1

白色吊带×3

贴身衣物

Bra×7

肩带×2

底裤×10（

袜子×15（厚×5 薄×5 丝袜×5）

夏天睡衣×3

秋天睡衣×2（缺1）

秋衣裤×3

护肤

洗面奶×1

爽肤水×1

眼霜×1

乳霜×1

防晒×1

隔离×1

粉底×1

化妆棉×1

指甲剪×1

眉毛夹×1

化妆镜×2

首饰

头花×10

发夹×5（缺2）

发箍×1

耳环×10

项链×5（翡翠、珍珠、银、宴会、毛衣链）

手链×2（铂金、宴会）

手机链×1

文具

自动铅笔×1

橡皮×1

铅芯×1

水笔×4（黑、蓝黑、蓝、极细）

笔芯×8（缺4）

亲友照片（缺）

书包×1（缺）

日程本×2

通讯录×1

电子类

笔记本锁×1

耳机×1

耳麦×1（缺）

摄像头×1（缺）

鼠标×1

网线×2

usb延长线×1

移动硬盘（含线）×1

转换插头×1

插座×1（缺）

电子词典×1

7号电池×5

5号电池×5

文件类

I-20+复印件2

admission letter+复印件2

护照

出生+亲属公证

成绩单+学位+毕业证明×5

毕业证书

学位证

GT成绩单

照片×20（缺）

药品类

感冒

藿香正气丸

三九感冒灵

克感敏

日夜百服宁

温度计

VC泡腾片

肠胃

正露丸

黄连素

吗丁宁

铝镁片

抗生素

诺氟沙星

头孢拉定

抗敏类

息斯敏

去火

牛黄解毒片

外用

清凉油

风油精

云南白药

抗菌霜

眼药水

如何出国留学

我研究生毕业于英国约克大学，毕业论文中的一个问题就是题主的问题，非常愿意给出我的答案。

网络上很多的回答主要是针对行李收拾和生活篇的准备，需要带什么，什么可以不用带。

我的回答主要侧重于学习篇，在国内需要可以做哪些准备，可以帮助留学生更好的过度、适应国外的学习。

第一，语言篇。不论雅思或是托福考了多少分，当出国之后要面对高强度的语言学习环境和大量的论文写作，语言还是马虎不得的。尽量利用好在国内的时间，把语言基础再多加强。尤其是语法部分，一定要再加强升级。

第二，学习模式篇。大家都知道国外的教学方式和国内是非常不一样的，课前需要看大量的文献阅读，课后需要继续看，完成老师布置的essay。所以，如何看文献和论文也是需要学习的。在国内的时候不妨下载一些国外对应专业的论文，学会找出作者的观点。

第三，熟悉一些写论文大致方式。对于这一点大家不必过分担心，在学校，都会有老师专门教大家如何写论文，从最基本的语法到具体的观点呈现和论文的格式。大家在看别人的论文时，其实也是在学习如何进行基本的论文写作。大家在这个过程中，不妨多留心学习一下。

第四，熟悉一些国外的教学模式。这一点其实并不难实现，大家可以多和出国留学过的学姐学长们都沟通。

怎样去出国留学

通过留学中介，出国留学申请人可将留学相关事托管于留学中介，准备留学申请材料和考试成绩即可。

通过国内高校留学，学生先在国内上1-3年国内课程，再到国外完成其余课程最终获得国内外证书。

国际交换生，由国内外主管教育的部门开展的国际教育交流项目，办理的签证为学术交流签证，留学时间为一年。

每个国家留学条件不同，留学条件和要求都很高，一般需要语言认证、成绩认证、推荐信等材料。现在出国留学已经不再是极少数人的特权，随着90后和00后的成长，这个年轻群体有着更开放的心态和更高的追求，出国留学也已经渐渐成为深造的选择之一。一站式出国留学攻略 http://www.offercoming.com

以上就是出国留学健身服准备几套的全部内容，通过留学中介，出国留学申请人可将留学相关事托管于留学中介，准备留学申请材料和考试成绩即可。通过国内高校留学，学生先在国内上1-3年国内课程，再到国外完成其余课程最终获得国内外证书。国际交换生，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。